Od 11 stycznia DIETA

Hej,

Dieta od 11 stycznia! Wiem,mialam zaczac dzisiaj ale nie dalam rady. To moj drugi dzien okresu i mialam takie zas "parcie" na jedzenie ze nie moglam przestac..

 Jutro rano sie zwaze, pomierze i zapisze w swoimi zeszycie. Czas zabrac sie do pracy! Ten rok ma byc najlepszy! Chce miec piekne ciało i pokochac siebie, nawet jesli mialabym stac sie egoistycznai zapatrzona w sobie suka, wazne zebym w koncu siebie docenila. 

Z dnia na dzien zauwazam ze coraz bardziej kocham ćwiczyc. Wczoraj jak sie polozylam spac, to zamiast marzyc o chlopakach, zajebistych imprezach, mialam straszna chec isc pobiegac. Naprawde haha:) Marzyłam jak biegne,mecze sie i trace te pierdolone kalorie. 

Czuje ze dam rady. Nie chce już tego ZNOWU przekladac. Chce zaczac zdrowo i malo jesc,plus oczywscie cwiczyc. W roku 2014 bede miec pelna kontrole nad swoim zyciem i nie dam sie niczemy co mialo by to zmienic. Musimy byc silne, wszystkie! 

Po napisaniu zaplanuje sobie plan dnia i jadlospis. 

Plan na 2014:

1.Złapac kontrole:

-malo, zdrowo jesc

-poswiecic sie ćwiczeniom 

-przyłożyć sie do nauki, zebym nie miała juz zadnego dopa 

2.Przezyc odwzajemniana milosc

3. Miec lepszy kontakt z bliskimi 

4.Stac sie bardziej otwarta i mniej wstydliwa, a najlepiej to w ogole!

5. Żyć terazniejszoscia i czerpac z niej najlepsze chwile

Wierze w siebie i w Was!

Od jutra "nowe życie". 

MOTYWACJA